0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ВРЕМЯ ОБЕДАТЬ (11 ИЮЛЯ 2013 ГОДА)

Не ограничивайте себя во время самоизоляции!

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома.Посмотреть

3 371 запись

КУДА ПОЕХАТЬ ЗИМОЙ?

ДЕКАБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа ( Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

ЯНВАРЬ — продолжение в группе ГУРУ ПУТЕШЕСТВИЙ- https://vk.com/iartu

Сырная паста, запеченная в духовке

Панировочные сухари – ¾ стакана Показать полностью…
Оливковое масло – 50-60 мл
Соль и перец – по вкусу
Тертый пармезан – 85 г
Томаты в собственном соку – 400 г
Красный перец (запеченный и мелко нарезанный) – 3 стакана
Баклажан (нарезанный на мелкий кубик) – 860 г
Чеснок – 6 шт
Орегано – ¼ чайной ложки
Красный перец (хлопья) – ¼ чайной ложки
Вода – 4 стакана
Паста (спиральки, пружинки) – 340 г
Моцарелла – 170 г
Свежий базилик – 2-3 столовых ложки

1. Духовку нагрейте до 190 градусов. Панировочные сухари смешайте с ложкой оливкового масла, посолите и поперчите. Выложите ровным слоем в блюдо для запекания и поставьте в духовку на 5-10 минут до золотисто-коричневой кондиции. Слегка остудите и затем присыпьте ½ стаканом пармезана.

2. В это время помидоры и запеченный красный перец взбейте в блендере до мелкой крошки. Тарелку застелите 2 слоями бумажного полотенца и, обваляв баклажан в соли (1 чайная ложка), положите его на тарелку и отправьте на 10 минут в микроволновку, чтобы подсушить.

3. Полностью остудите баклажаны и перемешайте с оливковым маслом (1 столовая ложка). Столовую ложку оливкового масла нагрейте в глубокой сковороде (предназначенной для дальнейшего отправления в духовку) и обжарьте баклажаны около 10 минут, периодически помешивая. Выложите их в миску. В ту же сковороду вылейте еще 1 ложку масла и обжарьте нарубленный чеснок, хлопья красного перца и орегано.

4. Выложите томатно-перцовое пюре и чайную ложку соли. Огонь увеличьте до среднего. Влейте 3,5 стакана воды и выложите спиральки. Закройте крышкой и готовьте 15-18 минут до готовности пасты. Если соус становится очень густым, влейте остальные полстакана воды.

5. Всыпьте остальной пармезан (1 стакан) и баклажаны, посолите и поперчите. Хорошенько перемешайте, сверху выложите моцареллу, присыпьте панировочными сухарями и отправьте в духовку. Готовьте пока сыр не расплавится и блюдо не станет коричневато-золотистым (5-10 минут).

6. Сверху присыпьте свежим рубленным базиликом и подавайте к столу.

Пять ужинов

Уважаемый Андрей! Кулинарные изделия и инвентарь имеют определенные названия. Правильно говорить: противень, крокЕты. Это надо учитывать.

Ну и зачем придираться? Не нравится— не смотри! Мы не на передаче, посвящённой правописанию!

Пусть тебе хирург во время операции скажет: «Зачем я буду аккуратно зашивать?- я ж не швея. И так сойдет.»

Сравнили кое что с кое чем, хотя видела швы и действительно не швея шила, а хирург, а придираться просто некрасиво, умная веди свою программу.

Спасибо, очень полезно и бычто готовиться, то что нужно. Правильно, не нужно придираттся. Будте проще и будет Вам счастье.

Очень хорошо сказали. Поддерживаю!

Согласна с Вами, что говорить надо грамотно, тем более с экрана!

Всё он нормально говорит. Даже сам Константин Ивлев, известный шеф-повар, говорит не противень, а протвень и остальные кулинары тоже.

Возможно вы говорите и пишете правильно, ВОЗМОЖНО. А готовите как. Как Андрей или тоже правильно, без ошибок. А вы не подумали, что обидели чудесного человека и повара, который с удовольствие делится с вами рецептами?

Андрей спасибо за твои рецепты. Некоторые я уже использавала.

Хорошие рецепты, готовим по ним. Но неудобно, что в программе не указывается граммовка и количество продуктов для каждого блюда.

Спасибо за Ваши шедевры-ужины. Это так просто и доступни! !!

спасибо за прекрасные рецепты.

согласна с Полиной, для профессионала это элементарно, а вот для самоучек проблемно. Ну все равно спасибо.

Иногда не успеваешь, плохо, что не прописывают состав продуктов.

В инстограм нет странички с рецептами?

Андрей, Вы такой классный, Вы и Ваши рецепты!

Классная передача, хорошие рецепты! Для людей, любящих разнообразие в еде— то, что надо!

Читать еще:  Яблочные кексы с грецким орехом и изюмом.

Кто вас научил готовить такую гадость? Всё, что приготовила по вашим рецептам, ФСЁ В МКСОР. ЕСТЬ НЕВОЗМОЖНО, ОСОБЕННО, ВАШ ЛЮБИМЫЙ МАЙОНЕЗ — БЕСИТ

Есть такие хозяйки, которые из хороших продуктов умудряются наполнить мусорное ведро. У Андрея прекрасные рецепты. Спасибо!

Бесит, не готовь. А нам очень приятно и вкусно!

Если рукожоп то это ваша проблема, Андрей тут ни причем.

Согласна с Вами, Наталья! Не понравилось то, что получилось.

Наталья, не можете готовить то не надо говорить, что рецепты плохие.

Рецепты хорошие только нужна рецептура в граммах и мл. На глас очень трудно готовить.

Мне нравятся ваши рецепты. Очень просто и вкусно. Спасибо, Андрей.

Шикарные, простые, быстрые и что самое главное из продуктов, которые практически всегда есть в доме, не мудренные, как типа у Высоцкой Юлии. Уже многие рецепты вошли в наше домашнее меню. Спасибо Адрею! Единственное, что не удобно иногда сразу не запомнить рецепт, а потом трудно найти его в инете) вот сейчас пытаюсь найти скумбрия с овощами и никак))))

Не повар, бездарь, рецепты ни о чем, готовое блюдо подать красиво не может. Кто его вообще на тв выпустил, если только сам по оплачивает

Какая вы злая. Он не бездарь, а умничка. Если у вас не получается готовить, то не надо искать виноватого. Рецепты у него классные, простые, вкусные, доходчивые для всех, у кого есть желание готовить и накормить вкусненьким свою семью.

« Одна мучка, да разные ручки»)))

Смотришь на этого повара и думаешь его рецепты точно нельзя готовить что бы так же не растолстеть, повар правильного питания должен выглядеть стройным)

А нам нравится, многое уже готовили. По поводу подачи-включите думалку, это даже интересней. Когда готовлю, то думаю что соревнуюсь с Андреем. И ВСЕ получается. Майонез тоже не люблю ( извините уж Андрей), заменяю заправкой из сметаны и русской горчицы. Всем приятного аппетита!

Наконец-то сработали мозги и я нашла моего любимчик. Очень нравится ведущий. Хорошо ведёт программу. Спасибо

Передача рассчитана на простых людей, а не поваров. И получилось очень выйгрышно. Поэтому кому не нравится не смотрите! А для обычных людей подача материала и уровень хороший, с рецептами, которые реально приготовить и использовать в повседневной жизни.

Вкусно, просто, быстро, душевно, уютно, эстетично.

Андрей, спасибо большое за классные, простые рецепты! А кто там уроки русского языка или диет питания хотят увидеть, то вам на другие каналы заходить

Андрей спасибо, я готовила по вашим рецептам несколько блюд которые успела запомнить, очень понравилось

Да желательно рецептуру продуктов в граммах чтоб уж получилось, А так спасибо интересные рецепты

Как называется блюдо? свин шея, лук, бол перец, стручков фасоль, ананасы, кунжут, зеленый. лук?

Очень позитивный ведущий) Даже настроение повышается! Всегда смотрю с удовольствием « Пять ужинов». И рецепты не мудреные, доступные в приготовлении даже молодой хозяйке. Все, что готовила, понравилось. Спасибо, Андрей!

Теперь не нужно будет думать, что приготовить на ужин!

После тяжелого рабочего дня сложно заставить себя еще и приготовить вкусно поесть, ведь единственное что хочется — это лечь на диван. Но большая семья не будет ждать, поэтому из последних сил приходится брать в руки нож, доставать кастрюли и все для того, чтобы домашние были довольны.

С такими проблемами сталкиваются и не семейные люди, хотя многие из них и предпочитают ужинать вне дома, но есть и те, кто на экономит на себе и заботится о том, что попадает в их живот. Именно для таких людей и существует программа «Пять ужинов». В ней рассказывается, как быстро и без каких-либо сложных ингредиентов приготовить блюдо, которым может полакомиться вся семья. Успех этой идеи прост — ужин или обед получаются не только вкусными, но и также все рецепты можно реализовать в короткие сроки.

Ведущим передачи стал шеф-повар Андрей Бова, который является владельцем десятков заведений и знает толк в качественной кухне. Он поделится своими секретами приготовления кулинарных шедевров и покажет, что готовить — это не так трудозатратно, как кажется.

ВОТ ТАКИЕ ПИРОГИ

Эфир программы «Время обедать»

Как и обещала, информирую всех!

Только что позвонила редактор программы «Время обедать» на Первом канале и сообщила мне время и дату выхода программы в эфир с моим участием. Итак,12 февраля, в 12.20 часов смотрим программу «Сытно и аппетитно».

Очень волнуюсь, надеюсь, все получилось как надо

Самое интересное, что 12 февраля сайту исполнится 10 месяцев, отличный подарок к маленькому юбилею сайта

«ВОТ ТАКИЕ ПИРОГИ»

59 комментариев к записи “Эфир программы «Время обедать»”

Олечка, Вы — просто СУПЕР! От Вас даже через экран идет такая положительная аура. Так держать! Красавица!

Читать еще:  Как приготовить пиццу пепперони за полчаса

Спасибо большое. Заходите почаще!

Здравствуйте, Ольга!
Познакомилась с Вашим сайтом после передачи «Время обедать», смотрела сегодня в Ютубе. Вы — замечательная. И большая умничка. Так держать. Самая лучшая кухня — домашняя, когда всё сделано с любовью, Ваше участие в передаче было ярким и талантливым, я в восторге.

Спасибо,Леночка)))Жду вас в рядах завсегдатаев сайта и любителей «пирогов»!Я рада,что даже тем,кто меня не знает программа понравилась)

С днем Рождения сайта. Творческих,неиссякаемых идей Тебе,наша,Красавица и интернет-долголетия сайту.
А главное миллионы благодарных и доброжелательных посетителей сайта. МММ-ЧМОКС ;))))

Спасибо,моя красотуля))))Будь здорова и счастлива…а то я болею,а это ой как неприятно)

Олечка,ты большая Умница. А самое главное Красавица и необычайно позитивный Человечик!;)
Только что по видео посмотрела эфир программы,которая была днем. Ты неподражаема. Я в таком Восторге от Тебя! Умница.
Я не увидела в программе победы этого шеф-повара! Слишком мудрЁные блюда,ингредиенты вычурные(побегать ,поискать надо многое из того,что шеф-повар использовал в приготовлении).Меня действительно удивило,что участников подобрали в разной «весовой» категории,но не в плане мастерства,а в плане разновидностей блюд.А твои блюда были замечательные и простые! Но ты правильно подметила,главное не победа,а участие.А для нас,твоих друзей,твоё участие,как наша личная Победа! Я получила Огромнейший заряд позитива лично от Тебя и от того,что тебя увидела в живую по ТВ.Я гордюся тобой и целунькаю!;))) Ты настоящая . ТАК ДЕРЖАТЬ.

Время обедать! 2 / Let’s Eat 2 — 11

• Юн Ду Чжун (BEAST)- Ку Дэ Ён

• Со Хён Чжин — Пэк Су Чжи

• Квон Юль — Ли Сан У

• Ким Хи Вон — Им Тхэк Су

• Хван Сын Он — Хван Хэ Рим

• Чо Ын Чжи — Хон Ин А

• Хван Сок Чжон — Ким Ми Ран

• Ким Чжи Ён — Ли Чжом И

• Ли Чжу Сын — таинственный незнакомец

В наш век скоростей и высоких технологий одиночество стало едва ли не нормой. Мы неохотно пускаем посторонних в свой привычный, комфортабельный мир.

Городок Сэджон – именно здесь по статистике наибольшее число людей в силу тех или иных причин живёт в одиночестве.

Туда-то и забросила судьба нашего легендарного Гурмана. Когда человек одинок, возрастает чувство тревоги, что соответственно повышает шансы на покупку страхового полиса… а для короля страхования Ку Дэ Ёна это просто рай на земле! Но… как, чёрт возьми, такое могло случиться?

«Я впервые столкнулся с подобным отношением…»

Вопреки ожиданиям самоуверенного Дэ Ёна, соседи не встретили его с распростёртыми объятиями. Дотошная и настырная хозяйка дома, суровая и недалёкая бабулька с первого этажа, и наконец самый грозный противник — вечно придирающаяся, повсюду сующая свой нос девица из 201 квартиры!

«Кстати! Эта Заноза из 201… неужели моя одноклассница из начальной школы Хрюшка Пэк… Да нет! Пэк Су Чжи. Пошёл познакомиться с соседкой — и на тебе, столкнулся с врагом на узкой тропинке!»

«Ку Дэ Ён, паразит. Он даже не сразу узнал меня! Ну-ну, месть будет страшной! Отольются тебе мои слёзы!»

От прожорливой младшеклассницы Хрюшки Пэк до затворницы в центнер весом. Сбросив 3/4 накопленного жира, наша героиня обрела стройную фигуру. Однако если расслабиться, можно незаметно снова вернуть с таким трудом изгнанные килограммы, поэтому она отказалась от трёхразового питания, придерживается диеты и ест ОДИН-РАЗ-В-ДЕНЬ!

«В мире нет ничего труднее, чем соблюдать диету!

А значит, для меня нет ничего невозможного!» — утверждает она.

Самая сложная вещь — найти вторую половинку,

а недостижимая цель — замужество!

Но вот однажды судьба свела её с идеальным во всех отношениях государственным служащим Ли Сан У!

И тут как на грех нарисовался Ку Дэ Ён!

В самом деле, что же случилось в прошлом?

И что ждёт их в будущем.

Вопрос поинтереснее, чем меню предстоящего обеда!

Каждый человек как приправа к блюду, вносит в него перчинку, кислинку или сластинку, улучшает вкус и аромат.

Соберите их вместе за общим столом, как следует перемешайте — и получится огненный и бурлящий, как сама жизнь, роман!

Режим правильного питания: здоровое питание по часам

Здоровый образ жизни включает в себя режим правильного питания, физическую активность и рациональный отдых. Все эти важные составляющие жизнедеятельности человека помогают укреплять иммунитет, способствуют продлению молодости и красоты. В данной статье мы подробно остановимся на правилах и порядке приема пищи.

Зачем нужен режим

Своевременное поступление полезных веществ в организм способствует его рациональному функционированию. Именно правильный прием пищи и режим дня позволяет обеспечить клетки и ткани необходимыми компонентами. Суть сбалансированного питания заключается в следующем:

  • Употребление здоровых продуктов снабжает организм витаминами, белками, жирами, углеводами, микроэлементами и клетчаткой в потребном количестве.
  • Питательные вещества крайне необходимы в детском возрасте для рационального роста и развития, улучшения метаболизма.
  • Сбалансированная диета – это залог сильного и здорового тела. Каждый отдельный компонент отвечает за верное функционирование всего организма. Допустим, овощи и фрукты, богатые клетчаткой не допускают повышение холестерина, защищают от сахарного диабета и ожирения.
  • Укрепляется иммунная функция.
Читать еще:  Сливочные мишки Барни и Японский бисквит

Примерное меню и режим дня

Многие задумываются о том, как сесть на правильное и здоровое питание, выстроив режим в соответствии со своей занятостью. В этом нет ничего сложно, просто нужно составить распорядок на каждый день и следовать ему. Таким образом, вы будете кушать, отдыхать и заниматься личными делами в специально отведенное для этого время.

Давайте рассмотрим примерный рацион на день:

  • Первый завтрак – овсяная каша и чашка горячего чая.
  • Второй завтрак – свежий фрукт, либо ягоды.
  • Обед – борщ с мясными котлетами.
  • Полдник – стакан питьевого йогурта.
  • Ужин – плов и овощной салатик.

В последующие дни можно питаться аналогичным образом, только заменяя блюда. Допустим, на завтрак можно сделать другую кашу или приготовить омлет. На обед подавайте разные первые блюда с диетическим мясом. Для ужина подойдет речная или морская рыба на пару, запеканки, отварные крупы и салаты. Главное не включать в меню вредные продукты, такие как сдобная выпечка, кондитерские изделия, чипсы и сухарики.

Немаловажную роль играет распорядок дня, так как необходимо учитывать некоторые особенности работоспособности человеческого организма. Благодаря продуманному плану человек рационально использует свои ресурсы, добивается успеха и сильно не перетруждается.

Режим дня немного различается в зависимости от пола и возраста:

  • Женщинам необходимо спать не менее 8-9 часов в день. Рацион включает три основных приема пищи и два перекуса. Правильный прием пищи не перегружает желудочно-кишечный тракт, за счет чего он нормально работает. При этом нужно уделять по 20 минут физической разминке.
  • Мужчинам стоит отходить ко сну в 10-11 часов вечера. Утро сильной половины человечества должно начинаться в 6-7 часов утра с разминки мышц. Приемы пищи в течение дня осуществляются не более 6 раз. В отличие от женского организма мужчинам требуются силовые упражнения и развитие выносливости.
  • Детям лучше всего просыпаться в 7 утра и ложится спать в 9 часов вечера. А малышам до 6 лет требуется еще и дневной сон. С ребенком желательно гулять 2 раза в день. Кушать нужно 5-6 раз небольшими порциями. Проводите утреннюю гимнастику и активные игры днем.

Здоровое питание по часам

Дробные приемы пищи необходимо равномерно распределять в течение дня. Правильное питание по часам, составленный заранее позволяет кушать вовремя. При этом соблюдение четкого графика поможет вернуть стройность фигуре и улучшит общее самочувствие. Помимо здоровой пищи необходимо вести активный образ жизни и высыпаться.

Давайте рассмотрим приблизительный часовой рацион:

  • Завтрак в 8-9 часов утра. Продукты должны быть богаты углеводами, это, как правило, мюсли и йогурт, молочные каши.
  • Обед в 12-14 часов дня. Предпочтение отдавайте горячим жидким блюдам, а именно супам и борщам без жирного мяса. Дополнительно кушайте тушеную или запеченную курицу, индейку, кролика или постную говядину.
  • Полдник в 4-5 часов вечера. Оградите себя от жирных и копченых блюд, не стоит употреблять мучные и кондитерские изделия. Лучше скушайте яблоко, грушу, банан, сухофрукты, орехи или кисломолочный продукт.
  • Ужин в 7 часов вечера. Желательно есть не слишком тяжелую пищу. Допустим, нежирную рыбу, тушеные овощи, кефир, творог или йогурт.

Что и когда есть

Беспрекословно соблюдайте правильный режим дня и правильное питание, график которого приучит организм нормально усваивать потребляемые продукты. Особое внимание уделяйте завтраку, он должен включать белки и углеводы. Первые участвуют в формировании клеток, а вторые дают энергию и сытость.

На завтрак можно кушать:

  • — яичный омлет с зеленым салатом.
  • — каши (рисовая, перловая, кукурузная, гречневая);
  • — нежирный творог.

Спустя 2-3 часа употребляйте продукты содержащие клетчатку (яблоко, груша, авокадо, малина, клубника) или йогурт.

Варианты блюд для обеденного приема пищи:

  • — овощной суп с мясными фрикадельками;
  • — отварная рыба и овощной рагу;
  • — отварной рис и куриные котлеты.

На полдник съешьте чернослив, курагу, финики или кисломолочный продукт.

В качестве ужина может быть:

  • — суп из овощей и вареная куриная грудка;
  • — чечевица с морковью и луком, пара яблок.
  • — тушеные овощи и паровая рыба.

Рационально распределяйте свое время и соблюдайте режим правильного питания. Тогда организм будет лучше справляться с перевариванием пищи, а это предвестник отличного самочувствия и стройности.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector