0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ПИЦЦА БЕЗ МУКИ (ВИДЕО)

Как приготовить пиццу на сковороде без муки

Пицца — популярное итальянское блюдо, которое нравится детям и взрослым. Но калорий в нем достаточно много. Прочитав статью, вы узнаете, как приготовить пиццу без муки. Такое блюдо получается сытным, вкусным и низкокалорийным.

Простой рецепт пиццы на сковороде: ингредиенты, советы

Пицца на сковороде — отличная альтернатива классическому варианту блюда. Если гости уже на пороге, а вы не знаете, чем их угостить, выручит рецепт пиццы без муки из простых продуктов. Приготовление лакомства займет мало времени, а результатом останутся довольны все.

Пицца домашняя состоит из таких ингредиентов:

  • картофеля среднего размера — 2 шт.;
  • яиц — 4 шт.;
  • майонеза или сметаны — 2 ст. л.;
  • любой колбасы — 200 г;
  • помидоров— 2 шт.;
  • твердого сыра — 100 г;
  • растительного масла — 3 ст. л.;
  • соли, перца, зелени — по вкусу.·

Начинка для пиццы может быть самой разнообразной. Если в холодильнике есть ветчина или отварное куриное мясо, смело используйте их. Заполнить основу пиццы можно предварительно обжаренными шампиньонами с луком. Оливки придадут пикантности блюду, сделают вкус по-настоящему итальянским. Любители морепродуктов могут приготовить пиццу с вареными креветками и соленой семгой.

Как сделать пиццу на сковороде

Пицца, рецепт которой не содержит муки, готовится быстро и легко. Для ее приготовления не нужны специальные навыки. Выполните такие шаги:

  • Подготовьте необходимые компоненты.

Очистите картофель. Колбасу, помидоры и картофель нарежьте кружками толщиной 5–6 мм. Сыр натрите на крупной терке. Мелко порубите зелень.

В глубокую емкость разбейте яйца. Добавьте майонез или сметану. Посолите, поперчите и хорошо взбейте смесь венчиком.

  • Соберите пиццу.

Налейте в сковороду растительное масло. Выложите ломтики картофеля, посолите и обжарьте с обеих сторон до готовности. Залейте картофель яичной смесью. Сверху выложите кусочки колбасы и помидоров, присыпьте сыром. Накройте сковороду крышкой, готовьте блюдо 5–7 минут на медленном огне.

Переложите пиццу на тарелку и посыпьте зеленью.

Чтобы попробовать любимое лакомство, не обязательно посещать ресторан. Побалуйте родных вкусной и питательной пиццей без муки. Ее легко приготовить в домашних условиях. Аппетитное низкокалорийное блюдо подойдет для завтрака и для ужина.

Диетическая пицца – 7 лучших рецептов для похудения

Пицца – быстрое, вкусное и питательное блюдо. Она справедливо занимает место в топ-5 любимых блюд у большинства населения мира.

Пойти на пиццу с друзьями – это любимое занятие веселой кампании. А как же быть тем, кто следит за фигурой или здоровье не позволяет? Не ходить? Сидеть и смотреть голодными глазами? Есть в это время салат из зелени? Нет, друзья мои! Сегодня для вас семь рецептов низкокалорийной пиццы! Собирайте друзей на пиццу собственного приготовления!

Готовится это блюдо быстро, так что можно радовать себя и свою семью диетической вкусняшкой почаще.

На ваш выбор в этой статье есть рецепты с основой из куриного фарша, цветной капусты, творога. Есть быстрый рецепт приготовления на сковороде за 10 минут. В общем, на любой вкус и возможности. Выбирайте и наслаждайтесь здоровой пищей без вреда для фигуры.

Рецепт диетической пиццы без муки из курицы

Диетическая пицца без теста – мечта стройняшек. Вместо основы из теста мы сделаем основу для пиццы из куриного фарша. В блюде приготовленном по этому рецепту всего 110 ккал на 100 грамм.

Если у вас нет времени делать куриный фарш самостоятельно, можно купить готовый, только убедитесь, в том, что в фарш не добавили свиное сало (так иногда делают производители).

Читать еще:  Плов с грибами в мультиварке

Для приготовления нам потребуется:

  • Куриное филе – 400 гр.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Сыр нежирный – 50 гр.
  • Лук – 1 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Шампиньон – 1 шт.
  • Томатная паста – 2 ч. ложки.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Специи для пиццы

1. Делаем фарш из куриного филе, лука и чеснока в любом измельчителе. Можно использовать готовый фарш. Добавляем 1 яйцо. Солим и перемешиваем, приправляем специями по вашему вкусу.

2. В форму для выпекания выкладываем фарш, разравниваем его плоским коржом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку выпекаться на 20 минут.

3. Тем временем нарезаем помидор и шампиньоны для начинки красивыми дольками.

4. Готовую основу для пиццы из фарша достаем из духовки и смазываем томатной пастой.

5. Сверху выкладываем дольки помидора и шампиньоны. Посыпаем специями, натертым на терке сыром и отправляем в духовку на 15-20 минут.

6. Достаем пиццу и наслаждаемся. Делимся с друзьями. )

Смотрите пошаговый видео рецепт приготовления пиццы на курином фарше без грамма муки!:

Готовим на творожном тесте

Эту пиццу можно кушать без угрызения совести всем, кто придерживается полезного и здорового образа жизни. Она полезная и вкусная. Не содержит глютена. Для основы мы будем использовать смесь рисовой и кукурузной муки.

Для приготовления нам потребуется:

  • Мука рисовая – 60 гр.
  • Мука кукурузная – 60 гр.
  • Творог мягкий (пастообразный) – 100 гр.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Разрыхлитель – 0,5 ч. ложки
  • Масло оливковое – 1 ч. ложка
  • Соль
  • Йогурт без добавок – 1 ч. ложка
  • Томатная паста – 1 ч. ложка
  • Перец, соль, базилик -по вкусу
  • Маслины
  • Помидор
  • Лук маринованный
  • Грибы
  • Моцарелла

1. Перемешиваем сухие ингредиенты – муку и соль. Добавляем к ним яйцо, творог, масло и перемешиваем.

2. Отправляем тесто на 30 минут в холодильник.

3. Через 30 минут в приготовленную форму выкладываем тесто и руками распределяем его по поверхности формы. Делаем небольшой бортик по краю.

4. Ставим основу в духовку, разогретую до 200 градусов на 15 минут.

5. Через 15 минут достаем корж из духовки и смазываем соусом. Для соуса смешиваем йогурт, пасту и пряности (перец, базилик и другие специи, которые вам нравятся по вкусу).

6. Нарезаем дольками приготовленные овощи и выкладываем сверху на смазанную основу. Посыпаем овощи моцареллой. Солим.

7. Ставим пиццу в духовку еще на 20 минут.

Низкокалорийная пицца из цветной капусты

Для этого рецепта лучше использовать замороженную цветную капусту, тогда у пиццы не будет капустного запаха. Прекрасный вариант низкокалорийного перекуса для веселой кампании. Хотя такую пиццу легко можно съесть и самостоятельно, ведь она совершенно не вредит фигуре.

Для приготовления нам потребуется:

  • Капуста цветная замороженная – 500 гр.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Пармезан – 15 гр.
  • Соль – щепотка
  • Помидоры – 1-2 шт.
  • Моцарелла – 90 гр.
  • Буженина из индейки – 100 гр.
  • Пармезан – 15 гр.
  • Зелень укропа, петрушки

1. Итак, берем замороженную капусту, размораживаем и взбиваем с помощью блендера в пюре.

2. При помощи марли, сложенной в 3 слоя отжимаем сок из капусты. Объем капустного пюре уменьшится почти в два раза.

3. Отжатую капусту помещаем в миску, добавляем яйцо, натертый на мелкой терке пармезан и соль. Хорошо перемешиваем.

4. Подходящую форму застилаем бумагой для выпечки, смазываем маслом и выкладываем на нее капустную основу.

5. Разогреваем духовку до 190 градусов и выпекаем основу 15 минут.

6. Через 15 минут достаем основу из духовки и посыпаем ее натертым на мелкую терку сыром. Продукты, приготовленные для начинки режем тонкими ломтиками и выкладываем на основу.

7. Пиццу с начинкой ставим в духовку на 10 минут.

8. Готовое блюдо посыпаем зеленью.

Смотрите видео с подробным рецептом приготовления низкокалорийной пиццы с основой из брокколи.

Рецепт из кабачков

Если вы не едите мучное – это не повод отказываться от пиццы. Этот рецепт докажет вам что полезное может быть вкусным! Запасайтесь кабачками, потому что по этому рецепту вам захочется готовить снова и снова. И не жалейте сыра, сыром пиццу не испортишь. )

Читать еще:  ВКУСНЫЙ КУРИНЫЙ СУП С ЛАПШОЙ, СУП ЛАПША, РЕЦЕПТ СУПА С КУРИЦЕЙ #СУП С ЛАПШОЙ

Для приготовления нам потребуется:

  • Мякоть варенной курицы – 150 гр.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Кабачок соусный – 2 шт.
  • Сыр – 150 гр.
  • Шампиньоны – 2 шт.
  • Соус томатный – 80 мл.
  • Соль, перец – щепотка

1. Кабачки очищаем от шкурки, натираем на крупную терку, солим. Дайте кабачкам постоять пару минут и хорошо отжимаем воду.

2. Добавляем яйца, специи, перемешиваем.

3. Противень застилаем промасленной бумагой и на него выкладываем кабачковую основу.

4. Отправляем основу для пиццы в духовку разогретую до 180 градусов. Выпекаем 15 минут.

5. Через 15 минут достаем и основу и смазываем томатным соусом.

6. Курицу, грибы и сыр измельчаем и выкладываем сверху на томатный соус.

7. Пиццу с начинкой отправляем еще в духовку на 15 минут.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Видео приготовления пиццы без муки

Самое популярное блюдо итальянской кухни в диетическом исполнении. Особенность этого рецепта в корже без муки. Мы приготовим его из тофу.

Данный рецепт подойдет также и для худеющих на диете по Дюкану.

Тофу – это творог из соевых бобов, продукт с высоким содержанием белка, кальция и железа и без холестерина.

Для приготовления нам потребуется:

  • Тофу – 250 гр.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка
  • Травы итальянские
  • Соль
  • Томаты в собственном соку – 0,5 литра
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Куриный рулет – 150 гр.
  • Шампиньоны – 2 шт.
  • Нежирный сыр

Ниже вы можете посмотреть пошаговый видео рецепт приготовления пиццы.

Пицца диетическая на сковороде

Быстрый рецепт пиццы, которая готовится за 10 минут на сковороде. Можно добавлять туда все, что душа пожелает: оливки, маслины, грибы, мясо, ананасы, овощи. Моя знакомая трет вареное яйцо на терку и добавляет сверху, получается довольно вкусно.

В общем, в зависимости от ваших пищевых предпочтений можно собрать пиццу на ваш вкус.

Для приготовления нам потребуется:

  • Овсяные хлопья – 3 ст. ложки
  • Яйцо – 2 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Шампиньоны – 4 шт.
  • Соль, перец молотый.
  • Растительное масло для жарки

1. Яйца разбиваем в миску, добавляем овсяные хлопья, солим, перчим, перемешиваем.

2. Разогреваем сковороду. Получившуюся массу выливаем на смазанную растительным маслом сковороду и равномерно распределяем по всей поверхности.

3. Помидор и шампиньоны нарезаем красивыми ломтиками для начинки.

4. Сразу в сковороду на сырой овсяный блин выкладываем подготовленные овощи. Сперва шампиньоны, а затем помидоры. Солим овощи.

5. Твердый сыр натираем на терку и посыпаем им пиццу на сковороде.

6. Ставим сковороду с пиццой на 10 минут на огонь и накрываем крышкой.

7. Через 10 минут снимаем с огня и кушаем с аппетитом полезную еду.

Смотрите пошаговый рецепт приготовления быстрой и вкусной пиццы на сковороде:

Пицца низкокалорийная, приготовленная в духовке (рецепт с видео)

Прекрасный рецепт пиццы на ржаной муке. Вам не придется выбирать между тонкой талией и любимым блюдом. Готовьте с удовольствием, кушайте с пользой.

Для приготовления нам потребуется:

  • Мука ржаная – 50 гр.
  • Сыр моцарела – 50 гр.
  • Масло оливковое – 1 ст. ложка
  • Молоко 1.5% – 20 мл.
  • Йогурт – 50 мл.
  • Помидоры – 3 шт.
  • Шампиньоны – 100 гр.
  • Филе куриное – 500 гр.
  • Укроп

Ниже можно посмотреть пошаговый видео рецепт приготовления

На этом все. Кстати, с друзьями еще отлично идут блинчики, берите рецепты диетических блинов в моей статье здесь.

Самая Лучшая Пицца без Муки и Дрожжей

Самая Лучшая Пицца без Муки и Дрожжей! Пицца на кабачковом тесте
Фантастическая идея пришла в голову одному из наших подписчиков! Получилось очень вкусно, кабачковая пицца! Рецепт простой и быстрый, проверьте сами!

Помощь каналу в съемках Сбербанк 4817 7601 2874 6199
Рецепт Ниже под Видео.

НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ 900+ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!
youtube.com/channel/UC_lFSf37j.
Друзья, напоминаем. Когда Вы нажали кнопку ПОДПИСАТЬСЯ появляется
ПОДПИСКА ОФОРМЛЕНА и рядом колокольчик будет, нажимаете на колокольчик и ставите галочку .
ТАК ВЫ будете ОПОВЕЩЕНЫ о выходе НОВОГО ВИДЕО
Всегда ваша, Другая Кухня!
****************************************
Наша группа ВКонтакте: vk.com/other_kitchen
Наша группа в Одноклассниках : ok.ru/drugaya.kuhnya
Instagram: instagram.com/drugaia_kuhnya/.

Читать еще:  Вяленое мясо индейки

ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ! ЛУЧШЕЕ от ДРУГОЙ КУХНИ
youtube.com/watch?v=exwR512LgS.

Очень Рады Новым Зрителям! Подписывайтесь.
youtube.com/channel/UC_lFSf37j.
*************************************************
Рецепт:
тесто:
кабачки 1 шт
зелень укропа
яйца 2 шт
соль щепотка
кукурузный крахмал 3 ст.лож
начинка:
колбаска 100 гр
томатный соус
сыр 100-150 гр
оливки
***********************************
Recipe:
dough:
zucchini 1 pc
dill
2 eggs
salt pinch
corn starch 3 st.lozh
filling:
sausage 100 gr
tomato sauce
cheese 100-150 gr
olives
**********************************************
По поводу Рекламы и Сотрудничества пишите на почту:
isaev.kitchen@gmail.com

Спасибо всем большое! Приятного аппетита! Следите за каналом!
Thank you all very much! Bon Appetit! Watch the channel!

#другаякухня #кабачковаяпицца #рецептыизкабачков #интересныйрецепт #какприготовить #чтоприготовить #пиццавдуховке #кабачокрецепт #сырдляпиццы #домашняявыпечка #тестодляпиццы #домашнийрецепт #готовимвкусно #готовимдома #рецептприготовления

#ДругаяКухня #КабачковаяПицца #РецептыИзКабачка #РецептПиццы #ПиццаИзКабачка #РецептПиццы #ИнтересныйРецепт #КакПриготовить #ЧтоПриготовить #РецептыИзКабачков #КабачкиРецепты #КабачкиВДуховкеРецепты #КабачокСыр #Пицца #ПиццаРецепт #ПиццаИзКабачков #ДомашняяПицца #ТестоДляПиццы #ДомашнийРецепт #ТестоРецепт #РецептТестаДляПиццы #ГотовимВкусно #ГотовимДома #РецептПриготовления

ПИЦЦА БЕЗ МУКИ /ЕШЬ И ХУДЕЙ

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

ПП Пицца! Пицца без грамма муки! Pizza! Подробнее

ШОК!ПИЦЦА БЕЗ МУКИ! ЕШЬ И ХУДЕЙ! ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ✔️ Подробнее

Быстрая пицца без муки на сковородке ! Подробнее

ПИЦЦА БЕЗ МУКИ из цветной капусты — очень вкусно и полезно! Подробнее

Пицца для худеющих и не только. Пицца без муки — это вкусно Подробнее

ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ ТОРТ без МУКИ ✅ Ешь и Худей! Здоровое питание Подробнее

ПИЦЦА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ БЕЗ ТЕСТА! Подробнее

Супер «Пицца» без теста. Цыганка готовит. Пицца за 13 минут. Gipsy kitchen. Подробнее

ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА! ПИЦЦА ПП ИЗ КУРИЦЫ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! / DIET PIZZA Подробнее

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА В МИРЕ: рецепт диетической пиццы в духовке (русская озвучка) Подробнее

Пицца без теста за 20 минут! Хрустящая вкуснота! Подробнее

ДИЕТА ДЮКАНА. СУПЕР ПИЦЦА без ТЕСТА ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА.КРАБОВАЯ ПИЦЦА ДЛЯ АТАКИ. ХУДЕЕМ НА ПИЦЦЕ. Тутси Подробнее

Просто НАХОДКА! Пирог БЕЗ Теста, по Вкусу как Пицца! Худеем Вкусно и Правильно! Подробнее

Пицца по рецепту итальянского пиццайоло и пицца без дрожжей и пшеничной муки Подробнее

ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА, без муки и дрожжей, низкокалорийный рецепт Подробнее

ПИЦЦА БЕЗ МУКИ когда нельзя, но очень хочется. Правильное питание Подробнее

Ешь и худей! Самая полезная пицца быстро и легко! Подробнее

Могу есть, СКОЛЬКО ХОЧУ! Печенье без муки и жира за 15 минут Подробнее

Диетическая пицца без муки для тех кто хочет похудеть! Подробнее

Самая Лучшая Пицца без Муки и Дрожжей

Показувати елементи керування програвачем

  • Самая Лучшая Пицца без Муки и Дрожжей! Пицца на кабачковом тесте
    Фантастическая идея пришла в голову одному из наших подписчиков! Получилось очень вкусно, кабачковая пицца! Рецепт простой и быстрый, проверьте сами!
    Помощь каналу в съемках Сбербанк 4817 7601 2874 6199
    Рецепт Ниже под Видео.
    НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ 900+ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!
    uaclips.com/channel/UC_lFSf37jhFtGYAeoE0vczw
    Друзья, напоминаем. Когда Вы нажали кнопку ПОДПИСАТЬСЯ появляется
    ПОДПИСКА ОФОРМЛЕНА и рядом колокольчик будет, нажимаете на колокольчик и ставите галочку .
    ТАК ВЫ будете ОПОВЕЩЕНЫ о выходе НОВОГО ВИДЕО
    Всегда ваша, Другая Кухня!
    ****************************************
    Наша группа ВКонтакте: other_kitchen
    Наша группа в Одноклассниках : ok.ru/drugaya.kuhnya
    Instagram: drugaia_kuhnya?r=nametag
    ОБЕДЫ и УЖИНЫ
    uaclips.com/video/laFtAGK_yQ8/відео.html
    ИДЕИ для ЗАВТРАКА
    uaclips.com/video/UttY15vRki8/відео.html
    САЛАТЫ и ЗАКУСКИ
    uaclips.com/video/Wj8B6amsZZs/відео.html
    НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
    uaclips.com/video/3y_HX9TTQTY/відео.html
    СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
    uaclips.com/video/GROH_zTo2tM/відео.html
    ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ! ЛУЧШЕЕ от ДРУГОЙ КУХНИ
    uaclips.com/video/exwR512LgSU/відео.html
    Очень Рады Новым Зрителям! Подписывайтесь.
    uaclips.com/channel/UC_lFSf37jhFtGYAeoE0vczw
    *************************************************
    Рецепт:
    тесто:
    кабачки 1 шт
    зелень укропа
    яйца 2 шт
    соль щепотка
    кукурузный крахмал 3 ст.лож
    начинка:
    колбаска 100 гр
    томатный соус
    сыр 100-150 гр
    оливки
    ***********************************
    Recipe:
    dough:
    zucchini 1 pc
    dill
    2 eggs
    salt pinch
    corn starch 3 st.lozh
    filling:
    sausage 100 gr
    tomato sauce
    cheese 100-150 gr
    olives
    **********************************************
    По поводу Рекламы и Сотрудничества пишите на почту:
    isaev.kitchen@gmail.com
    Спасибо всем большое! Приятного аппетита! Следите за каналом!
    Thank you all very much! Bon Appetit! Watch the channel!

#другаякухня #кабачковаяпицца #рецептыизкабачков #интересныйрецепт #какприготовить #чтоприготовить #пиццавдуховке #кабачокрецепт #сырдляпиццы #домашняявыпечка #тестодляпиццы #домашнийрецепт #готовимвкусно #готовимдома #рецептприготовления
#ДругаяКухня #КабачковаяПицца #РецептыИзКабачка #РецептПиццы #ПиццаИзКабачка #РецептПиццы #ИнтересныйРецепт #КакПриготовить #ЧтоПриготовить #РецептыИзКабачков #КабачкиРецепты #КабачкиВДуховкеРецепты #КабачокСыр #Пицца #ПиццаРецепт #ПиццаИзКабачков #ДомашняяПицца #ТестоДляПиццы #ДомашнийРецепт #ТестоРецепт #РецептТестаДляПиццы #ГотовимВкусно #ГотовимДома #РецептПриготовления

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector