Котлеты из духовки «Нежнейшие»
Котлеты из духовки «Нежнейшие»
Котлеты по этому рецепту полностью оправдывают свое название. Нежные, сочные и очень вкусные, — они не оставят вас равнодушными! Попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фарш 500 Грамм
- Кабачок 400 Грамм
- Крахмал 2 Ст. ложки
- Вода 50 Миллилитров
- Крупа манная 3 Ст. ложки
- Сметана 100 Грамм
- Кетчуп 1 Ст. ложка
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Лук 1 Штука
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Переложите фарш в глубокую миску.
Шаг 3
Кабачок натрите на мелкой терке, слегка посолите и оставьте на 5-10 минут. После чего тщательно отожмите руками от выделившегося сока и добавьте в миску к фаршу.
Шаг 4
Добавьте сюда же тертую на крупной терке луковицу.
Шаг 5
Крахмал разведите в воде и влейте к фаршу. Добавьте масло, манку, соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте до однородного состояния.
Шаг 7
Сформируйте котлеты и выложите в смазанную маслом форму для запекания.
Шаг 8
Запекайте 30 минут при 180 градусах. Затем смажьте котлеты сметаной, смешанной с кетчупом и солью, и готовьте еще около 15 минут.
Шаг 9
Нежнейшие котлеты готовы. Приятного аппетита!
Котлеты из духовки нежнейшие
Котлеты по этому рецепту полностью оправдывают свое название. Нежные, сочные и очень вкусные, — они не оставят вас равнодушными! Попробуйте! Рецепт котлет без яиц уже публиковали, он чем-то похож на Котлеты из духовки Нежнейшие.
Котлетки для детки в яблоках
Котлеты с пекинской капустой и розовым соусом
Ингредиенты:
- Фарш — 500 г
- Кабачок — 400 г
- Крахмал — 2 ст.л.
- Вода — 50 мл
- Крупа манная — 3 ст.л.
- Сметана — 100 г
- Кетчуп — 1 ст.л.
- Оливковое масло — 1 ст.л.
- Лук — 1 шт.
- Соль — По вкусу
- Черный молотый перец — По вкусу
На обед, На ужин, На праздничный стол
Как приготовить
Подготовьте все ингредиенты.
Переложите фарш в глубокую миску.
Кабачок натрите на мелкой терке, слегка посолите и оставьте на 5-10 минут. После чего тщательно отожмите руками от выделившегося сока и добавьте в миску к фаршу.
Добавьте сюда же тертую на крупной терке луковицу.
Крахмал разведите в воде и влейте к фаршу. Добавьте масло, манку, соль и перец по вкусу.
Тщательно перемешайте до однородного состояния.
Сформируйте котлеты и выложите в смазанную маслом форму для запекания.
Запекайте 30 минут при 180 градусах. Затем смажьте котлеты сметаной, смешанной с кетчупом и солью, и готовьте еще около 15 минут.
Нежнейшие котлеты готовы. Приятного аппетита!
На заметку
Для приготовления котлет подойдет любой фарш. Даже из говядины котлеты получаются нежными и очень вкусными. Кабачок в котлетах не чувствуется, он необходим для сочности. А благодаря запеканию, блюдо получается не только невероятно вкусным, но и максимально полезным, диетическим. Такие котлеты будут отлично смотреться и на семейном обеденном, и на праздничном столе!
Буду пробовать приготовить котлеты из пикши. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
котлет из духовки нежнейшие приготовленный с любовью
6 рецептов вкусных котлет, на любой вкус
1. Котлеты диетические в духовке без яиц, хлеба и картофеля
Ингредиенты:
- куриный фарш (на замену можно индюшиный или любой другой птицы) — 450 грамм;
- лук — 150 грамм;
- овсяные хлопья — 60 грамм;
- зелень кинзы — 30 грамм;
- ледяная вода — 75 миллилитров;
- чеснок — 1-2 зубчика;
- соль, перец, сухие травы (орегано, тимьян, базилик) — по вкусу;
- растительное масло для смазывания формы.
Приготовление:
- Лук измельчите блендером с добавлением 1 столовой ложки ледяной воды — это придаст сочности диетическим котлетам. Обратите внимание: лук нужно мелко порубить, а не пропустить на мясорубке — так как она сильно мнет луковицу, выжимая сок. От этого котлеты получаются не настолько сочными. Если у вас нет блендера, тогда нарежьте как можно мельче с помощью ножа.
- Зелень свежей кинзы мелко покрошите. Если ее нет, то можно заменить 0,5 чайной ложкой молотого кориандра.
Добавьте овсяные хлопья. Если крупинки достаточно крупные, то слегка измельчите их блендером. - Соедините куриный фарш, лук, зелень, хлопья.
- Добавьте чеснок, пропущенный через чесночницу, слегка посолите и приправьте другими специями (по вашему вкусу).
- Влейте остальную ледяную воду в фарш и все хорошо перемешайте.
- В этом случае вода также влияет на сочность наших будущих диетических котлет.
- Чтобы диетические котлеты получились нежные и пышные, фарш нужно отбить: приблизительно, 2-3 минуты.
- Для этого берете его руками и бросаете с небольшим усилием обратно в миску. Старайтесь каждый раз захватывать новую порцию мяса. Такие действия обогатят фарш кислородом, и сделают котлеты еще вкуснее.
- После фаршу нужно немного постоять, чтобы овсянка хорошо набухла. Поэтому миску накройте пищевой пленкой и отправьте ее в холодильник на 20-30 минут.
- Подготовьте форму для выпекания: застелите ее фольгой и смажьте тонким слоем растительного масла.
- Сформируйте котлеты и выложите их в форму. Чтобы фарш не прилипал к рукам, их нужно смочить в воде.
- Отправляем запекаться в духовку при 200 градусах на 20-30 минут.
Диетические куриные котлеты готовы! Они очень хорошо подрумянились в духовке, а в середине получились очень сочные, нежные.
Хочу сказать: диета с такими котлетами — одно удовольствие! Очень вкусно они будут сочетаться с овощным гарниром или салатом из свежих овощей.
Кроме этого, можно подать соус, который подчеркнет неотразимый вкус вашего блюда.
Сметанный соус:
Этот соус универсальный, его можно использовать в качестве заправки к салатам или намазывать на хлеб, но я люблю его с запеченными котлетами. Он чем-то напоминает майонез, но не такой жирный. И готовится очень просто и без излишних затрат. Ниже представлен пошаговый рецепт, как сделать легкий, вкусный, диетический соус.
- Соединяем сок одного лимона, 1 чайную ложку горчицы, соль и перец (по вкусу).
- Начинаем взбивать миксером и постепенно добавляем растительное масло (3 столовые ложки, лучше использовать оливковое).
- Горчицу я в основном использую обычную «Крепкую», но пару раз практиковала зернистую — мне так больше понравилось. Сметанный соус получается более мягким.
- В красивую однородную массу постепенно вводим 6-7 столовых ложек сметаны 15% жирности (ее можно заменить натуральным йогуртом), постоянно помешивая лопаткой или взбивая миксером.
- Оставляем соус на 20-30 минут, чтобы настоялся.
Диетический соус готов! Он получился нежный, с приятной сметанной кислинкой. Выложите еще горячие куриные котлеты на блюдо, поставьте пиалу с соусом и скорее подавайте это восхитительное, низкокалорийное блюдо.
2. Котлеты «Сугробы»
Такие котлеты с начинкой, избавят вас от лишних хлопот на кухне, т.к. гарнир к ним, совершенно не нужен.
Ингредиенты:
- фарш, 600 гр;
- картофель, 1шт;
- лук, 1 шт;
- чеснок, 2 зубчика;
- хмели – сунели или иные специи, 1 ч.ложка;
- вода, по необходимости;
- соль и перец по вкусу.
Для начинки:
- сыр твердый по вкусу;
- грибы по вкусу, лук;
- картофель;
- сметана или майонез.
Приготовление:
- Если вы не любите в котлетах присутствия картофеля, тогда замените его на батон, размягченный молоком или сливками.
- Фарш, можно взять говяжий или свиной, ассорти из этих двух видов мяса заправляем солью и перцем, специями по своему вкусу.
- Натираем в фарш лук и картофель на мелкой терке, хорошо все вымешиваем. Если масса на ваш взгляд суховата, тогда добавьте немного воды или растопленного сливочного масла.
- Делим фарш на порционные кусочки и раскатываем из них лепешки.
- Форму для выпечки смазываем растительным маслом и выкладываем мясные лепешки. На них кладем грибы, жаренные с луком, наверх сырой, тертый картофель и смазываем все майонезом или сметаной, даже можно и сливками, тогда получится вообще изумительный вкус.
- Духовку разогреваем до 180 градусов и выпекаем 35 минут.
- Перед подачей на стол, посыпьте рубленой зеленью и чесноком.
Подробный процесс приготовления смотрите в видео ниже:
3. Нежнейшие печеночные котлеты с рисом
Вкусные и сытные печеночные котлеты с рисом вам понравятся не хуже традиционных мясных. Сочетайте их с легким овощным гарниром и подавайте на обед или ужин — будет вкусно!
Ингредиенты:
- печень говяжья — 500 гр
- яйцо куриное — 1 шт
- рис — 1 стакан
- крахмал — 6 гр
- луковица средняя — 1 шт
- соль — 2 гр
- перец черный молотый — 1 гр
- укроп, базилик — по 3 стебля
- сухари панировочные — 100 гр
- масло кукурузное
Приготовление:
- Отвариваем рис. Пока рис варится прокручиваем через мясорубку сырую печень, лук, укроп и базилик.
- В отдельной посуде растираем крахмал с яйцом.
- Затем смешиваем в глубокой миске рис, полученный печеночный фарш и яйцо. Все хорошо перемешиваем. солим. перчим. Если смесь из продуктов получилась слишком жидкая, то следует добавить панировочных сухарей.
- В разогретую сковороду вливаем кукурузное масло. на котором обжариваем сформированные и обваленные в панировочных сухарях котлеты и жарим на среднем огне до золотистой корочки.
- На тарелку сначала простелить бумажную салфетку, а на нее выложить готовые котлеты со сковороды.
- Убрав лишний жир, подаем на стол.
4. Домашние котлеты из кабачков с фаршем — самый вкусный рецепт!
Такую вкуснотищу из кабачка ты вряд ли когда-либо пробовал! Это блюдо создано словно специально для тех, кто не любит кабачки. Мы представляем котлеты из кабачков с фаршем: ароматные, пышные, нежные, они заставят поменять мнение об кабачках любого привереду!
Кабачок не только не ухудшит вкус котлет, а наоборот, добавит сочности и нежности привычному блюду. К тех пор как я впервые приготовила котлеты с кабачками по этому рецепту, они пользуются неизменным успехом у моих домочадцев!
Ингредиенты:
- 300–400 г любого фарша
- 1 кабачок средних размеров
- 2 яйца
- 1–2 ст. л. манки
- 0,5 ч. л. соли
- мука или панировочные сухари
- перец, другие специи по вкусу
- масло для жарки
Приготовление:
- Кабачок вымой и натри на крупной терке, если овощ у тебя перезревший, очисти его от семечек и кожуры. Часть выделившегося сока слей.
- Добавь к кабачку мясной фарш, яйца, манку. Посоли, поперчи и хорошенько вымешай. Оставь на минут 15, чтобы манка впитала сок.
- Смоченными в воде руками сформируй пышные котлеты, обмакни каждую в муку или сухари и обжарь на разогретом масле до золотистой корочки.
- Рецепт котлет из кабачков — находка для тех, кто хочет похудеть! Для этого фарш нужно брать либо куриный, либо индюшиный, а чтобы количество масла свести к минимуму, котлеты можно запечь в духовке.
5. Вкуснейшие «Гомельские» котлеты
Надоели обычные котлеты? Тогда советуем вам приготовить котлетки по этому рецепту.
Это блюдо порадует хрустящей корочкой, сочной грибной начинкой и оригинальным, запоминающимся вкусом.
«Гомельские» котлеты могут легко украсить праздничный стол и просто разнообразят ваше повседневное меню.
Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе (можно свинины);
- 250-300 гр шампиньонов;
- 100 гр твердого сыра;
- 1 небольшая луковица;
- соль, перец, зелень по вкусу.
Для панировки:
- 2-3 картофелины;
- 1 яйцо;
- мука;
- подсолнечное масло для жарки.
Приготовление:
- Почистить лук, нарезать полукольцами, обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла.
- Нарезать шампиньоны мелким кубиком, добавить к луку. Обжарить до полной готовности.
- Измельчить зелень, натереть твердый сыр на терке. Добавить все к обжаренному луку и грибам, перемешать. Посолить, поперчить по вкусу.
- Куриное филе разрезать на 4 одинаковые части. Сделать из них отбивные.
- На отбитый кусочек филе выложить начинку, хорошо свернуть мясо, придавая ему форму котлеты.
- Подготовить панировку. Натереть на терке картошку. Взбить в мисочке яйцо. Муку пересыпать в отдельную емкость.
- Котлеты тщательно обвалять в муке, затем яйца и после этого в натертом картофеле.
- Хорошо разогреть сковороду с подсолнечным маслом. Обжаривать котлеты до появления румяной корочки.
- Сложить котлеты в жаропрочную посуду, накрыть крышкой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку еще на 20-30 минут, чтобы они полностью приготовились.
Такие котлеты могут дополнить свежие овощи, гарнир по вашему вкусу, салат.
Блюдо получается не только очень вкусным, но и сытным — Ваши близкие это подтвердят после ужина. Пора к столу, пока котлеты не остыли!
6. Котлеты по-киевски
Ингредиенты:
- 4 шт. филе куриное
- 2 шт. яйца куриные
- 100 г масло сливочное
- 400 г масло подсолнечное
- сухари панировочные
- пучок зелень
- по вкусу соль
- по вкусу перец черный
Приготовление:
- Измельчить петрушку.
- В миске смешать сливочное масло с петрушкой.
- Завернуть сливочное масло в пищевую пленку и убрать в морозилку на 20-30 минут.
- Куриное филе раскрыть острым ножом, чтобы получился прямоугольник и слегка отбить.
- На край филе выложить кусочки подмороженного сливочного масла.
- Завернуть филе таким образом, чтобы масло было внутри.
- Слегка взбить яйца и добавить соль, обмакнуть котлету в яичную смесь.
- Затем обвалять в панировочных сухарях. Дважды повторить процедуру.
- В глубокой сковороде или сотейнике хорошо разогреть растительное масло и обжарить котлеты, периодически переворачивая, до румяной корочки со всех сторон.
- Масло должно покрывать котлеты полностью или хотя бы наполовину.
- Готовые котлеты украсить зеленью. В качестве гарнира хорошо подойдет жареный с луком картофель или картофельное пюре.
Как приготовить котлеты в духовке
Мясные котлеты всегда становятся желанным блюдом: они вкусные и ароматные, достаточно сытные. Кроме того, они являются настоящим универсальным блюдом, поскольку подходят для повседневного меню и праздничного стола.
Сегодня мы узнаем, как приготовить котлеты в духовке. Там они получаются особенно сочными и нежными, более пышными. Рассмотрим наиболее удачные рецепты, а также уделим внимание некоторым полезным советам по приготовлению.
Мясные нежные котлеты
Если использовать вымоченный в молоке хлеб, яйца, котлеты получатся нежнейшими, будут более ароматными и вкусными. Рассмотрим подробнее рецепт приготовления пышных котлет в духовке.
Время приготовления
Всего один час уйдет на приготовление домашних мясных котлет в духовке.
Ингредиенты
У вас под рукой должны быть все необходимые ингредиенты. Вот что вам понадобится:
- фарш – желательно брать говяжий фарш, только отдавайте предпочтение охлажденному, а не замороженному фаршу, нужно всего 700 граммов;
- молоко – хватит полутора стаканов, примерно 300 миллилитров;
- хлеб – берите белый хлеб, достаточно четырех ломтиков среднего размера, можно использовать слегка подсушенный батон;
- яйцо куриное – оно нужно всего одно;
- лук – берите репчатый лук, одну головку среднего размера;
- масло сливочное – требуется 80 граммов;
- растительное масло – его хватит 50-ти миллилитров;
- чеснок – возьмите 3-4 зубчика среднего размера;
- соль – используйте по вкусу, чайной ложечки должно хватить;
- сухарики – их применяют на свое усмотрение, но нужны они только в роли панировочных, чтобы присыпать котлетки сверху.
Также вы можете использовать различные пряности и приправы, добавляя их в фарш, либо присыпая ими котлеты сверху. Но только важно не заглушить аромат и вкус мяса.
Рецепт
Пришло время запоминать пошаговый алгоритм приготовления блюда.
- Подогрейте молоко. Кипятить его не нужно.
- Залейте молоком хлеб. Если он был подсушен, он должен хорошо размякнуть.
- Берите лук с чесноком. Помойте, очистите от шелухи и кожицы.
- Нарежьте лук с чесноком, а затем пропустите через мясорубку.
- Хлеб надо отжать и тоже пропустить через мясорубку.
- Яйцо взбейте вместе с солью.
- Возьмите глубокую миску. В нее отправляйте фарш.
- Смешайте мясо с яйцом. Хорошо перемешайте, чтобы масса была однородной.
- Затем добавьте к мясу хлеб, лук с чесноком. Тщательно замешайте массу, чтобы она была совершенно однородной. Можно также добавить специи по вкусу.
- Приступайте к формированию котлеток. Их можно сделать небольшими, плоскими или круглыми.
- Берите глубокую форму для выпечки. Ее надо смазать маслом.
- Каждую котлетку обсыпьте панировочными сухарями.
- Сложите все котлетки в форму.
- Форму накройте фольгой.
- Духовой шкаф нужно разогреть до температуры в 180 градусов.
- Отправляйте котлеты запекаться примерно на 25-30 минут. Проверяйте их на готовность.
- Если вы желаете получить котлетки с румяной хрустящей корочкой, необходимо приоткрыть фольгу за 6 минут до готовности.
Все готово! Можно подавать котлеты к столу. К ним подойдет гарнир из картофеля, риса, свежих овощей и зелени.
Котлетки в подливе
Замечательный рецепт позволит вам сделать сочные, нежнейшие котлетки в ароматной подливе. Блюдо получается настолько вкусным и красивым, что оно легко станет лучшим украшением праздничного стола. В повседневный рацион такие котлеты тоже оптимально вписываются.
Время приготовления
Всего один час уходит на приготовление котлет в духовке.
Ингредиенты
Запаситесь всем необходимым. Вот какие ингредиенты вам потребуются:
- фарш – желательно выбрать свежий охлажденный фарш из говядины, нужно брать 500 граммов;
- капуста – берите качественную белокочанную капусту, вам хватит 400 граммов;
- лук – достаточно использовать две небольшие головки белого репчатого лука;
- рис – 120 граммов хорошего круглозерного риса необходимо заранее замочить в прохладной воде, чтобы он успел немного разбухнуть;
- морковь – вам нужна всего одна морковка среднего размера;
- яйцо куриное – для котлет хватит одного крупного яйца;
- сметана – лучше взять более жирную сметану, 200 граммов;
- томатный сок – понадобится примерно 250-300 граммов;
- сухарики панировочные – нужны для обсыпания котлеток сверху.
Специи, соль с перцем используйте по вкусу, но не перебарщивайте с приправами, чтобы не заглушить букет ароматов мяса с овощами.
Такого количества продуктов хватит в среднем на 3-5 порций.
Рецепт
Запоминайте подробный пошаговый рецепт приготовления котлет с подливкой в духовке.
- В первую очередь нужно заняться фаршем для котлет. Начинайте с отваривания риса. Его нужно проварить до полуготовности.
- Капусту необходимо порубить и тоже отварить. Можно варить ее в одной кастрюле с рисом.
- Яйцо взбейте с солью.
- Смешивайте фарш с яйцом.
- Лук помойте, очистите, очень мелко изрубите.
- Во вместительной миске тщательно замешайте фарш с рисом, капустой и луком (при этом половину лука надо оставить).
- Обязательно добавьте соль, специи. Масса должна получиться однородной.
- Сформируйте небольшие котлетки примерно одинакового размера.
- Котлеты обваляйте в панировочных сухарях.
- Затем котлетки требуется немного зарумянить. Поджарьте их на сковородке с маслом за 10 минут.
- Потом наступает очередь овощной подливки. Морковь помойте, очистите. Ее надо натереть на мелкой терке.
- Разогрейте сковородку с растительным маслом. Поджарьте морковку с луком до получения золотистого оттенка.
- Влейте в сковороду томатный сок, добавьте сметану. Все тщательно перемешайте. Масса должна закипеть.
- Берите противень или большую глубокую форму для запекания. Выложите все котлеты.
- Залейте котлеты овощной подливкой.
- Духовой шкаф надо разогреть до температуры в 180 градусов.
- Ставьте котлеты под соусом запекаться примерно на 25-30 минут. Готовность понадобится проверять.
Все готово! Можно подавать ароматные, нежнейшие котлеты в овощной подливке на стол.
Полезные советы по приготовлению котлеток
Обязательно стоит уделить внимание и некоторым полезным советам относительно приготовления мясных котлет в духовке. Хозяйки отмечают различные важные моменты. Мы выделили наиболее существенные.
- Особенно тщательно выбирайте мясо. Вы можете использовать готовый фарш, либо делать его самостоятельно. Мясо должно быть свежим, качественным, охлажденным. Старайтесь не приобретать замороженное мясо.
- Интересный вариант – рубленые котлеты. Для них мясо не прокручивается через мясорубку, а мелко рубится ножом. В результате получается интересная консистенция, более плотная и волокнистая, можно ощутить натуральность мяса. Только рубить мясо нужно очень хорошо заточенным тяжелым ножом или кухонным топориком.
- Помните, что при запекании котлеток под фольгой вы не получите хрустящей корочки. Если вы хотите, чтобы котлеты были золотистыми, немного хрустели, необходимо приоткрыть фольгу примерно за 6-10 минут до конца готовки.
- Котлеты в процессе приготовления нужно обязательно проверять на степень готовности. Начинайте это делать через 25-30 минут. Можно использовать вилочку или шпажку.
- Многое будет зависеть и от подачи блюда. Традиционный гарнир к котлетам – картофель или рис. Хорошее решение – сделать для гарнира салат из свежих овощей, пока котлеты запекаются в духовке.
- Интересный вариант – подавать котлетки на подушке из свежих салатных листьев.
Котлеты в духовке
Упорядочить рецепты по:
Быстрый поиск по подборке — список рецептов меняется на лету .
Фарш мясной — 600 г
Черный хлеб — 0,5 буханки (350 г)
Вода или молоко — около 0,5 стакана
Лук — 1-2 головки
Чеснок — 1-2 зубчика по желанию
Масло — для жарки
Соль, молоты перец — по вкусу
Говядина — 55 грамм;
Свинина — 25 грамм;
Хлеб белый — 15 грамм;
Ледяная вода — 20 грамм;
Панировочные сухари — 10 грамм;
Жир для жарки — 5 грамм;
Перец — 0,06 грамм.
На 10 котлет:
Говядина — 550 грамм;
Свинина — 250 грамм;
Хлеб белый — 150 грамм;
Ледяная вода — 200 грамм;
Панировочные сухари — 100 грамм;
Жир для жарки — 50 грамм;
Перец — 0,6 грамм.
Примечание:
лук — по желанию.
Подпишитесь на Аймкук в социальных сетях!
Фарш мясной – 300 г
Лук репчатый – 2 шт.
Картофель – 2-3 шт.
Сыр твердый – 150 г
Специи — по вкусу
Фарш мясной — 700 грамм;
Шампиньоны — 400 грамм;
Картофель — 3 шт;
Фарш мясной — 400 г
Сыр Фета — 100 г
Томатный сок — 500 мл
Сухая зелень, соль, перец — по вкусу
Куриное филе — 800 г
Сливочное масло — 100 г
Зелень укропа и петрушки — 30 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Панировочные сухари — 4 ст.л.
Специи — по вкусу
Растительное масло для фритюра — 200 мл
Куриное мясо — 600 грамм;
Готовая гречка — около 1 стакана;
Картофельное пюре — около 1 стакана;
Яйца — 1 штука по желанию;
Растительное масло — 1 ч. ложка для формы;
Специи — ароматные травы по вкусу;
Чеснок — по желанию.
Не удалось найти нужный рецепт?
Куриная грудка (без кожи) — 1 шт.
Куриное яйцо — 1 шт.
Овсяные отруби — 1,5 ст.л.
Зеленый лук — 1/2 пучка
Болгарский перец — 1/4 шт.
Рыба свежемороженая Хек — 1 кг
Репчатый лук — 1 шт.
Белый хлеб — 1 кусок
Приправа для рыбы — 1/2 ч.л.
Панировачные сухари — 1/2 стакана
Мясной фарш — 500 г
Лук репчатый — 2 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Белый хлеб — 1 ломтик
Томат или томатная паста — 3 ст. л.
Лавровый лист — 1-2 шт.
Масло растительное — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Фарш из филе — 600 г
Булка белая — 200 г
Лук белый — 70 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Перец ч.м. — по желанию
Панировочные сухари — 100 г
Масло сливочное — по желанию
Сливочное масло — 20 г
Манная крупа — 30 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Панировочные сухари — 2 ст.л.
Растительное масло — для обжаривания (опционно)
Филе куриное — 2 шт. (400-450г)
Сыр «Мраморный» — 80 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Сухари панировочные — 70 г
Соль и перец — по вкусу
Масло растительное — 20 мл
Лук репчатый — 0,5 шт.
Филе индейки — 700 г
Картофель — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Укроп сухой — 1 ст.л.
Орегано — 0.25 ч.л.
Базилик — 0.25 ч.л.
Перец красный и чёрный — по вкусу
Масло подсолнечное — для смазывания
Панировочные сухари — 2 ст.л.
Белый хлеб — 2 ломтика
Крупный репчатый лук — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Зелень укропа — 0,5 пучка
Майонез — 1 ст. л.
Соль, черный молотый перец — по вкусу
Растительное масло для жарки
Гречка (отварная) — 400 г
Говядина — 600 г
Лук репчатый — 200 г
Чеснок — 2 зубчика
Яйцо куриное — 1 шт.
Панировочные сухари — 200 г
Масло растительное — 2 ст.л.
Томатная паста — 1-2 ст.л.
Зелень — для подачи
Фарш свиной — 300 г
Фарш говяжий — 300 г
Масло сливочное — 60 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Панировочные сухари — 10-12 ст.л.
Перец ч.м. — по вкусу
Мускатный орех (по желанию) — щепотка
Масло растительное — 1,5 стакана
Фарш мясной — 700 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 дольки
Петрушка свежая — 1 пучок
Гречка отварная — 200 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Соль, перец — по вкусу
- 90 Ккал
Тыква (очищенная) – 550 г
Картофель – 350 г
Репчатый лук – 1 шт.
Молотый черный перец – по вкусу
Чеснок – 1-2 зубчика
Специи – по вкусу
Зеленый лук/свежая зелень – 0.5-1 пучок (по вкусу)
Мука овсяная/пшеничная – по необходимости
Панировочные сухари – 100-150 г (по необходимости)
Растительное масло – 1-2 ч.л. (для жарки)
- 156 Ккал
Куриное филе – 500 г
Картофель – 1 шт.
Плавленый сыр – 1 шт.
Перец молотый – по вкусу
Белок куриный – 1 шт. (для смазывания котлет)
Специи – на выбор (по вкусу)
Травы сушеные – по желанию
Растительное масло – 0.5 ст.л. (для смазывания формы)